Hypnobirthing

Eine entspannte Geburt ohne Angst

Die Geburt ohne Schmerzen ist für viele Frauen ein Ziel, das durch Angst und Unsicherheit erschwert wird. Eine entspannte Grundhaltung und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten können jedoch dazu beitragen, die Geburt deutlich besser zu meistern.
Inhaltsverzeichnis

Die Prinzipien von Hypnobirthing

Hypnobirthing ist eine natürliche Methode zur schmerzreduzierten Geburt, die auf dem Prinzip der Suggestion beruht. Durch Hypnose werden positive Glaubenssätze verinnerlicht, die das Vertrauen stärken, den Wehenschmerz aushalten und kontrollieren zu können. Dies geschieht durch Techniken zur Selbsthypnose, die im Geburtsvorbereitungskurs erlernt und im Kreißsaal angewendet werden können. Atem- und Entspannungsübungen sollen dazu befähigen, alle Kräfte zu mobilisieren, die für eine sichere und gesunde Geburt nötig sind.

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Positive Erfahrungen mit Hypnobirthing

Frauen, die Hypnobirthing bereits bei ihrer zweiten Entbindung angewendet haben, berichten von positiven Erfahrungen. Der Entbindungsprozess verlief deutlich kürzer und viele fühlten sich hinterher weniger erschöpft im Vergleich zu vorherigen Geburten. Obwohl Hypnobirthing in Deutschland noch nicht weit verbreitet ist, entdecken immer mehr Hebammen diese Methode für sich und bieten entsprechende Kurse an. Interessierte können sich über das Internet über Hypnobirthing-Kurse informieren, die online oder in ihrer Region angeboten werden.

Mehr erfahren über Hypnobirthing

Ein Online-Kurs bietet die Möglichkeit, tiefer in das Thema Hypnobirthing einzusteigen und die Methode besser kennenzulernen.

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